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Wissenswertes
Sitting Break – oder „Mach mal Pause“
Der Mensch ist nicht für langes Sitzen wie am Arbeitsplatz geschaffen. Wie man Rückenschmerzen und weitere Beschwerden trotzdem vermeiden kann, erfahren Sie hier!
Der richtige Zeitpunkt
Eine Frage, die ich oft gestellt bekomme ist: Bringt es überhaupt schon etwas, dass ich komme?! Meist ist die Antwort JA! Natürlich ist zu unterscheiden, sind es chronische Rückenschmerzen die einen plagen, ist es eine akute Verletzung oder hatte ich eine OP? Auf alle...